בתי ספר לרכיבה על סוסים: למי זה מתאים?
חלמתם פעם ללמוד לרכוב על סוסים? סתם לצאת לטיול רכיבה מסעיר? חושבים שחוויה מהסוג הזה עשויה להועיל לילדים שלכם? לצד שלל אטרקציות בצפון הארץ, ישנה אפשרות להגיע לאחד מבתי הספר לרכיבה, וליהנות מיום נפלא בנופים מרהיבים. לרכיבה על סוסים יתרונות רבים – הנה כל מה שאתם צריכים לדעת. היתרונות של שיעורי רכיבה על סוסים רכיבה […]
25 רעיונות להכנת שייק חלבון
שייק חלבון הוא דרך רב-תכליתית ונוחה להגביר את צריכת החלבון שלכם, בין אם אתם מחפשים תוסף לתמיכה באימונים שלכם, להתאושש לאחר אימונים או פשוט ליהנות מחטיף מזין. הכנו לכם 25 רעיונות להכנת שייק חלבון בכל מיני טעמים, החל ממתוק למלוח, כוללות אופציות יותר ופחות בריאות. כל רעיון מציע טוויסט ייחודי, כדי לשמור על שגרת השייקים […]