יוגה ופעילות גופנית בגיל הזהב: כך תשפרו את בריאות רצפת האגן שלכם
ככל שהשנים עוברות, כך הגוף עובר שינויים טבעיים שמשפיעים על כל המערכות שבו, כולל שרירי רצפת האגן. שרירים אלו משפיעים על התפקוד היומיומי כמו שליטה על השתן ושמירה על יציבות הגוף. בגיל הזהב, החולשה של השרירים הללו הופכת לנפוצה יותר ועלולה להוביל לדליפת שתן ותחושת אי נוחות. במקום להשלים עם המצב, ניתן לעשות תרגילי יוגה […]
הכוח השקט: המטפלים הפיליפינים בחזית הסיעוד הישראלי
כשמדברים על מערכת הבריאות בישראל, אי אפשר להתעלם מהתרומה המשמעותית של המטפלים הפיליפינים. הם כבר מזמן הפכו לחלק בלתי נפרד מהנוף האנושי בבתי החולים, במוסדות הסיעודיים ובבתים פרטיים ברחבי הארץ. רצינו להתעמק קצת בסיפור שלהם – מה מביא אותם לישראל, איך הם משתלבים בחיים כאן, ואיך המפגש בין התרבויות משפיע על הטיפול שהם מעניקים. מעבר […]